co to jest izolat

a wiesz co sie dzieje jak sie schodzi z diety tluszczowej ? jakie moga byc tego konsekwencje...? a co do paroowki...hmmmm...tak naprawde to sam rpoducent nie wie ile tam jest tluszczu... osoby znajace sie na ckd raczej nie szamaja takich goowien...bo to tak jak jesc izolat z allegro za 20zl...tak naprawde nie wiesz co jesz... poza tym...ilosci [...]

Domel85 - jezeli liczyc sie z pieniedzmi to dla mnie kolejnosc jest taka: najpierw odpowiednio zbilansowana dieta - jezeli nie jestes w stanie dostarczyc odpowiedniej ilosci pelnowartosciowego bialka a takze weglowodanow to uzupelniasz diete odzywkami bialkowymi (nie ma tez co sie rzucac odrazu na izolat bialka serwatkowego - ovopol to dobry wybor [...]

Białko w odpowiedniej ilości, zdecydowanie jest podstawą w przypadku kształtowania sylwetki. Odgrywa ono również istotną rolę w zasadzie w każdej dyscyplinie sporu, bez względu na cel. Z tego też względu warto zwrócić uwagę nie tylko na ilości jego w naszej diecie, ale również jakości spożywanych źródeł i to kiedy je dostarczymy. Warto patrzeć na [...]

Dokładnie; mała przerwa jest potrzebna, bo czym szybciej się wykurujesz, tym szybciej wrócisz do treningów, a eksploatowanie przeciążonych mięśni tylko by to przedłużało. Natomiast co do mocy izolatu, to trochę szkoda mi Cię sprowadzać na ziemię, ale go przeceniasz: http://potreningu.pl/articles/21/mity-na-temat-bialka- Mit nr 1 i mit nr 10... [...]

[...] zuzyta jako zrodlo energii od kilku lat wiadomo, ze najwiekszy potencjal anaboliczny po treningu ma polaczenie kazeiny micelarnej z mala iloscia bialka serwatki /tak jak jest to w bialku mleka - 80% kazeiny i 20% serwatki/ w polsce niestety ciezko dostac czysty izolat albo koncentrat bialka mleka wiec pozostaje albo zadowolic sie np [...]

[...] rzeczywiście nie kojarzę aby jakakolwiek inna firma miała taki produkt w swoim asortymencie. Pytanie jednak, dlaczego wybrałeś akurat białko pochodzenia wołowego? Zdajesz sobie sprawę jakiej jest ono jakości i co jest w środku? https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/izolat-bialka-wolowego-czy-parowka-w-formie-instant-2504

Jakiś dziwny jesteś. Twaróg jest bardzo dobry. A twarożek to już w ogóle pych. Spróbuj zrobić sobie twarożek na słono. Jogurt naturalny, twaróg, ogórek, żodkiewka, sół, pieprz. Utrzyj to razem, będzie pyszne żarcie. A co do odżywek, to tanio wychodzi sojavit olimpu. Izolat z białek sojowych. Albo ostrowia.

Gainer czyli odżywka węglowodanowo-białkowa to produkt, którego główną funkcją jest wspomaganie budowy masy mięśniowej. Jego pierwotne przeznaczenie to uzupełnienie diety w węglowodany i białka. Rozkładając gainera na czynniki pierwsze, zauważymy iż produkt ten zawiera z reguły mieszankę lekkostrawnych węglowodanów oraz z reguły wysokiej jakości [...]

Pamiętaj że serwatka to białko bardzo szybko wchłaniane przez organizm-dlatego najlepiej jest przyjmować je bezpośrednio po treningu-w celu wytłumienia katabolizmu, najlepiej przyjmować ją oczywiście z węglowodanami np:serwatka z Ultimate Nutition(to izolat-najbardziej wartościowa odmiana serwatki)+ CARBO PUR(praktycznie same [...]

[...] słabym, nieliczonym jedzeniu) nagle nabierać masy jak tuczone, hodowane prosiaki....a co innego, jak rozumieją, że to tylko "uproszczone kalorie w proszku", których zadaniem jest uzupełnienie braków w diecie, a nie bazowanie na niej, jako głównym źródle energii, kalorii i makroskładników w diecie. Czym dokładnie jest odżywka typu Gainer, dlaczego [...]

Przy masowaniu musi byc dieta, odżywka białkowa może jedynie uzupełnic braki w dziennym zapotrzebowaniu w składniki odżywcze lub zastąpic któryś posiłek co jest korzystne przy Twoim "zabieganym" trybie życia I to tez jakiś dobry gainer a nie coś w stylu 90% izolat pzdr

[...] Wiele osób nie ma zdiagnozowanych problemów zdrowotnych np. z sercem, a w przypadku tego typu preparatów, może się to źle skończyć. Jeśli chodzi o Scorch firmy Man jest to bardzo dobry preparat, ale obecnie na rynku znajdziesz o wiele lepsze suplementy, nowej generacji o ciekawszych składach. Jeśli chcesz sprawdzić jakie spalacze [...]

[...] oraz owsianych, to one mogą być głównym problemem wzdęć. Jeśli to nie wina płatków, to wykonaj ten sam test na truskawkach, pomarańczy i innych owocach. Często powodem wzdęć jest zła tolerancja na fruktozę. Każdy z nas jest inny i każdy z nas posiada inną florę bakteryjną jest z nią tak jak z liniami papilarnymi, nie mamy identycznej flory, [...]

[...] tłuszczu. teraz troche ruszyło. Co do węgi to sie nie zgadzam. Porcaj na cały dzień nie bedzie przerobiona na energię tylko nadmiar zostanie zmagazynowany - tłuszcz - tak jest zaprogramowane nasze ciało aby przetrwać zimnę, wytrzymac od upolowania jednego mamuta do drugiego. Osoabiście dodaję dobre węgle do wszystkich 4 pierwszych posiłków. [...]

Yyy?To może zaczne od końca.Z kąd zakładasz że jak brakuje mi białka to mam złą diete?Może nie jestem w stanie dostarczyć wymaganej ilości w ciągu dnia z pokarmu (więcej jak 6 posiłków nie wcisne :P )???Co do tego WPC to raczej nie bo alergie mam na wszystko zwiazane z mlekiem byłem u dietetyka(dobrego)i kazał mi właśnie wszystko z tym związane [...]

[...] co dla jednych może być zaletą, a dla innych wadą, bowiem to właśnie te składniki mocno wpływają na smakowitość odżywki. 2. Izolat (WPI – Whey Protein Isolate) – jest to bardzo dobra odżywka zawierająca do 90% czystego białka serwatki i minimalne ilości tłuszczy i węglowodanów. Jest trochę droższa niż koncentrat, ale pomimo tego jest [...]

[...] co dla jednych może być zaletą, a dla innych wadą, bowiem to właśnie te składniki mocno wpływają na smakowitość odżywki. 2. Izolat (WPI – Whey Protein Isolate) – jest to bardzo dobra odżywka zawierająca do 90% czystego białka serwatki i minimalne ilości tłuszczy i węglowodanów. Jest trochę droższa niż koncentrat, ale pomimo tego jest [...]

[...] co dla jednych może być zaletą, a dla innych wadą, bowiem to właśnie te składniki mocno wpływają na smakowitość odżywki. 2. Izolat (WPI – Whey Protein Isolate) – jest to bardzo dobra odżywka zawierająca do 90% czystego białka serwatki i minimalne ilości tłuszczy i węglowodanów. Jest trochę droższa niż koncentrat, ale pomimo tego jest [...]

Co do rodzaju bialka czy koncentrat wpc, izolat wpi czy hydrolizat wph kazde trzeba stosowac. Bez wnikania w drobiazgi az tak. Wazny jest nie tyle czas wchlaniania dzialania itd itp to zawracanie dupy bo to mozna regulowac czasami stosowania ile sklad I przyswajalnosc I naturalne skladniki sa istotne.

Są to dwa zupełnie różne produkty, gdyż ALLNUTRITION PRO WHEY jest to najwyższej klasy odżywka białkowa, zawierająca białka mleka o różnej tempie wchłaniania (koncentrat białka serwatkowego i izolat białka serwatkowego). Jest to odżywka przeznaczona dla sportowców, która charakteryzuje się szybkim wchłanianiem, idealnie sprawdza się jako [...]